faakhte

نظر

 

هریک از اثرات اثرگذار گوشت بوقلمون بر تندستی تن :

 

 

دستگاه جوجه کشی

- کاهش کلسترول بد خون:

 

نصیب پر‌نور‏خیس گوشت بوقلمون که فارغ از پوست باشد، دارنده چربی، چربی اشباع و  کلسترول کمتری از گوشت مرغ و گاو هست.

 

- پرهیز از سرطان

 

اسید آمینه تریپتوفان برای عمل سلول‏های T لازم می‌باشد. سلول‏های T یک مدل از سلول‏های سیستم ایمنی تن میباشند که سلول‏های سرطانی را از فی مابین می‏مارک. در فقدان تریپتوفان، سلول T فعال می‏میرند.

 

- تولید متانت و سرحالی

 

ناقلین عصبی از اسیدهای آمینه تشکیل می‏شوند و ناقل عصبی به اسم \"سروتونین\" از اسید آمینه تریپتوفان ساخته شده می باشد. سروتونین سبب ساز سرحالی و ادب در تن می‏شود. لذا مصرف غذاهایی مثل بوقلمون منجر سرحالی می‏شود.

 

در یک بازبینی، به 15 خانمی که سوابق ی ابتلا به افسردگی داشتند، دو مدل ادغام اسید آمینه‏‏ای دادند. یک جور ادغام دارنده اسید آمینه تریپتوفان بود و دیگری آن را نداشت. بعداز مصرف ادغام فارغ از تریپتوفان، 10تا از این خانم‏ها مبتلا علائم افسردگی موقتا، البته شایان توجه شدند. البته بعداز مصرف ادغام دربردارنده اسید آمینه تریپتوفان هیچ مدل تغییری در روحیه و وضعیت دیوانه این خانم‏ها مشاهده نشد.

 

- ارتقا هورمون تستوسترون

 

 پروتئین جان دار در گوشت بوقلمونی که به صورت طبیعی (سوای به کار گیری از مواد شیمیایی و هورمونی) رویش داده شده‌است، معیار هورمون تستوسترون را در تن آقایان، در‌حد مناسب نگه می‏داراست. اما هورمون‏هایی که در رشد بوقلمون‏های صنعتی به کارگیری می‏شوند، ایجاد هورمون استروژن (هورمون زنانه) را ارتقا و هورمون تستوترون را کاهش می‌دهند.

 

کمبود پروتئین در برنامه غذایی مردان مسّن، باعث به ارتقا گلوبولین باند گردیده با هورمون جنسی و کاهش کار هورمون تستوسترون می‏شود. کاهش اثر تستوسترون سبب کاهش کارایی جنسی و جمع عضلانی و گلبول‏های قرمز رنگ خون می‏شود و باعث به  پوکی استخوان می‏گردد.

 

 

 

 

 

 

 

- بهبود معدود‏ خوابی

 

اسید آمینه تریپتوفان نقش مهمی در خوابیدن دارااست و سبب ساز بهبود خواب در مبتلایان به بیخوابی مزمن می‏ شود.

 

روژین روشنی در انتها خاطر نشان کرد: ماده‌ای به اسم سلنیوم از پاراگراف خاصیت معدنی جان دار در گوشت بوقلمون هست که در پیشرفت در عملکرد غده تیروئید و تقویت سیستم ایمنی تن تاثیر داراست و به اشخاص مستعد بیماری تیروئید بسیار سفارش میگردد. هریک از اثرات موثر گوشت بوقلمون بر تن درستی تن :

 

 

 

- کاهش کلسترول بد خون:

 

نصیب پر‌نور‏خیس گوشت بوقلمون که سوای پوست باشد، دارنده چربی، چربی اشباع و  کلسترول کمتری از گوشت مرغ و گاو میباشد.

 

- خودداری از سرطان

 

اسید آمینه تریپتوفان برای عمل سلول‏های T لازم می‌باشد. سلول‏های T یک مدل از سلول‏های سیستم ایمنی تن می باشند که سلول‏های سرطانی را از در بین می‏مارک. در فقدان تریپتوفان، سلول T فعال می‏میرند.

 

- تولید وقار و سرحالی

 

ناقلین عصبی از اسیدهای آمینه تشکیل می‏شوند و ناقل عصبی به اسم \"سروتونین\" از اسید آمینه تریپتوفان ساخته شده هست. سروتونین سبب ساز سرحالی و متانت در تن می‏شود. لذا مصرف غذاهایی مثل بوقلمون منجر سرحالی می‏شود.

 

در یک باز بینی، به 15 خانمی که سوابق ی ابتلا به افسردگی داشتند، دو مدل ادغام اسید آمینه‏‏ای دادند. یک گونه مخلوط دارنده اسید آمینه تریپتوفان بود و دیگری آن را نداشت. بعداز مصرف ادغام فارغ از تریپتوفان، 10تا از این خانم‏ها در گیر علائم افسردگی فعلا، اما شایان توجه شدند. البته پس از مصرف مخلوط دربردارنده اسید آمینه تریپتوفان هیچ جور تغییری در روحیه و موقعیت کم عقل این خانم‏ها مشاهده نشد.

 

- ارتقاء هورمون تستوسترون

 

 پروتئین جان دار در گوشت بوقلمونی که به صورت طبیعی (فارغ از به کارگیری از مواد شیمیایی و هورمونی) رویش داده شده‌است، واحد سنجش هورمون تستوسترون را در تن آقایان، درتوان مناسب نگه می‏داراست. البته هورمون‏هایی که در رویش بوقلمون‏های صنعتی به کار گیری می‏شوند، ساخت هورمون استروژن (هورمون زنانه) را ارتقاء و هورمون تستوترون را کاهش می‌دهند.

 

کمبود پروتئین در برنامه غذایی مردان مسّن، سبب ساز به ارتقاء گلوبولین باند گردیده با هورمون جنسی و کاهش کار هورمون تستوسترون می‏شود. کاهش اثر تستوسترون سبب ساز کاهش کارایی جنسی و عده عضلانی و گلبول‏های قرمز رنگ خون می‏شود و سبب به  پوکی استخوان می‏گردد.

 

 

 

 

 

 

 

- بهبود نادر‏ خوابی

 

اسید آمینه تریپتوفان نقش مهمی در خوابیدن داراست و منجر بهبود خواب در مبتلایان به بیخوابی مزمن می‏ شود.

 

روژین روشنی در آخر ادامه داد: ماده‌ای به اسم سلنیوم از گزاره خاصیت معدنی مو جود در گوشت بوقلمون می‌باشد که در پیشرفت در عملکرد غده تیروئید و تقویت سیستم ایمنی تن تاثیر داراست و به اشخاص مستعد بیماری تیروئید بسیار سفارش میگردد.